パーソナルトレーニング受けてきました

こんにちは! フィッターズトレーナーの山口です。

先日僕は初めて、パーソナルトレーニングを受けてきました。

いつも自分が行っているトレーニングや持っている考えをすべて消してトレーニングに臨みました。

そしてトレーニングを受けてみて、いつも自分で行っているものとは全く別物の

刺激や視点を得る事ができました。

自分一人で行うトレーニングは、しっかりしようと思っていても、無意識のうちに

からだが負荷を逃がすように動いてしまいます。

しかし、それは人間の本能なので仕方のないことです。

パーソナルトレーニングでは、トレーニングの基本的なところはもちろんのこと

上記のような少しのフォームの乱れでも修正して、高効率でトレーニングが行えます。

FITTERSでもパーソナルトレーニングを行っています。

トレーニングをはじめたばかりで基本的なところから知りたい方や、

今よりもさらにレベルの高いトレーニングにより最短で理想の身体になりたい方にお勧めです!

興味がありましたら、ぜひご連絡お待ちしております。

山口嵩史

Close Bitnami banner
Bitnami